요리블로그1 간단하게 준비할 수 있는 다이어트 레시피 TOP 3 다이어트를 하는 사람이라면 매일매일 건강한 음식으로 식단을 관리하려고 노력하고 계실 거예요. 하지만 매일 똑같은 음식을 먹다 보면 질리게 되기도 하고, 식사를 할 때마다 매번 다른 메뉴를 준비하기에는 귀찮기도 하고 번거롭기도 하죠. 이번에는 제가 제일 애용하는 간단하게 준비할 수 있는 다이어트 레시피 3가지를 소개해 드리겠습니다.😊 1. 닭가슴살 샐러드 닭가슴살 1조각 양상추 1/2 토마토 1개 오이 1개 양파 1/2개 올리브 오일 2큰술 발사믹 식초 1큰술 소금 약간 후추 약간 ✔닭가슴살은 소금과 후추를 뿌려 조립판에 올린 후 180도로 예열한 오븐에서 25분간 구워주세요. ✔양상추, 토마토, 오이, 양파를 적당한 크기로 썰어 그릇에 담아주세요. ✔그릇에 담은 채소 위에 닭가슴살을 올리고 올리브 오일과.. 2023. 3. 2. 이전 1 다음
