[심리학 개론] 14. '성격'에 대하여 (feat. 사람은 변할까?)

늘 심리학에 관심이 많던 저는, 데이비드 마이어스(David G. Myers)의 심리학(제11판)을 읽으며, 챕터별로 내용을 얕아도 최대한 쉽게 정리해두려 합니다. 저는 전공자가 아니라 일반인이니까요.😅 관심 있으신 분께 도움이 되었으면 좋겠습니다.😊

 

 

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14. 성격 (Personality)

• 성격은 개인의 행동과 감정을 특징짓는다.
• 심리학에서는 다양한 이론과 연구를 통해 성격의 복잡한 면을 다룬다.
• 성격의 형성은 유전적 요인과 환경의 상호작용으로 이루어지며, 외부적 환경에 의해 유연하게 변화한다.

 

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1. 성격의 정의와 특성

 

성격은 개인의 지속적이고 일관된 특성을 의미하며, 감정, 태도, 행동 패턴 등을 포함합니다. 성격은 개인마다 서로 다른 특징으로, '외향성', '적극성', '개방성' 등과 같이 다양한 특성이 있습니다. 이러한 성격의 특성들은 상황에 따라 사람이 어떻게 반응하고 행동할지 예측하는 데 도움을 줍니다.

성격의 구성 요소 중 하나는 "자아"입니다. 자아는 개인의 자아개념과 자아이미지를 나타냅니다. 자아개념은 개인이 자신에 대해 어떻게 생각하고 느끼는지를 나타내는 개념입니다. 자아이미지는 주변 환경에서 개인을 어떻게 인식하고 평가하는지를 나타냅니다. 이는 사회적 상호작용과 관련이 깊습니다.

"식별 가능성"이란 다른 사람들로부터 자신을 구별할 수 있는 능력을 의미합니다. 자신의 외모, 특징, 성격, 행동 등을 통해 다른 사람들이 자신을 식별하고 구별할 수 있음을 의미합니다. 식별 가능성은 자신의 개성을 나타내는 중요한 요소이고, 다른 사람들과의 관계를 형성하고 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이를 통해 자신을 다른 사람들과 구별하며 자아를 유지할 수 있게 됩니다.

성격 특성은 다양한 방법으로 측정됩니다. 개인이 스스로 자신의 성격을 평가하는 방법이 있고, 다른 사람들이 개인의 행동을 관찰하며 성격을 평가하는 방법이 있습니다. 또한, 개인이 주어진 상황에서 특정한 그림을 그리거나 이야기를 만들어내는 투사적 검사(Projective Test)가 있습니다. 무의식 속 내면의 요소들을 상징으로 드러내는 데 중점을 둔 성격 측정 방법입니다.

 

직접 대화를 통해 개인의 성격을 파악하는 방법인 '인터뷰' 방법도 있습니다. 구조화된 인터뷰와 비구조화된 인터뷰로 나뉠 수 있습니다. 구조화된 인터뷰는 미리 정해진 질문을 이용해서여 일정한 순서대로 진행되며, 개인의 반응을 분석합니다. 비구조화된 인터뷰는 자유롭게 대화를 하면서 개인의 생각, 감정, 경험 등을 파악할 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 성격에 대한 이론

 

성격의 여러 이론들은 성격의 구조와 특성을 설명하고, 이를 통해 개인 간의 차이를 이해하고 예측하는 데 도움을 줍니다.

 

정신역학(Psychodynamic Theory) : 이 이론은 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)의 정신분석학을 기반으로 하며, 개인의 무의식적인 욕구와 충동, 억압된 감정, 아동기에 형성되는 경험들이 성격과 행동에 영향을 미친다고 믿습니다. 이론의 핵심 원리 중 하나는 "방어 기제"입니다. 이는 개인이 무의식적으로 불안, 스트레스, 감정의 충돌 등으로부터 자아를 보호하기 위해 사용하는 방법을 의미합니다. 이 이론은 개인의 과거 경험과 무의식적 영향에 집중하며, 심리치료와 상담에서 내면적 요인을 해결하고 조정하는데 도움을 줍니다.

특성이론(Trait Theory) : 이 이론은 성격을 일련의 특성이나 특징으로 설명하고 예측하고자 하는 이론입니다. 개인의 일관된 행동 패턴이 개인의 행동과 변화를 결정한다고 봅니다. 다양한 성격 특성이 측정 가능하기 때문에, 이것을 토대로 각 개인의 성격을 파악하고 개인을 설명할 수 있다고 봅니다.

사회인지 이론(Social Cognitive Theory) : 사회인지 이론은 사회적 환경과 개인의 인지적 프로세스가 상호작용하여 행동을 형성하고 유지시킨다는 가정을 기반으로 합니다. 이 이론의 중요한 개념 중 하나는 모델링으로, 개인이 다른 사람들의 행동을 관찰하고 모방하며 새로운 행동을 습득한다고 주장합니다. 이 이론은 특히 교육, 심리치료, 조직 행동 분야에서 개인을 이해하는데 도움을 줍니다.

문화 상대주의 이론(Cultural Relativism Theory) : 이 이론은 성격과 행동을 문화적 배경과 맥락에 따라 이해하고 해석하는 접근 방식을 나타냅니다. 각 문화나 사회는 독특한 가치, 믿음, 규범을 가지고, 사람의 성격 형성은 이에 영향을 받습니다.

 

 

 

 

 

 

3. 성격의 형성과 발전

먼저, 어린 시기는 성격 형성에 큰 영향을 미칩니다. 특히 가정환경과 부모의 양육 방식이 개인의 성격에 영향을 줍니다. 
성격의 발달에는 사회적 상호작용도 중요합니다. 인간은 친구, 가족, 동료와의 관계를 통해 개인의 태도, 가치관, 사회적 기술을 형성하게 됩니다.

성격은 생애 주기 동안 발달과 변화를 겪습니다. 개인의 성격은 어린 시기부터 성인기까지 지속적으로 형성되고 발전합니다. 성인기로 넘어가면서 사회적, 심리적, 생리적인 변화가 발생하게 되고, 이로 인해 새로운 역할과 책임이 생기게 됩니다. 이런 변화 속에서 각자의 고유한 성격이 새로운 상황에 적합하지 않을 수 있기 때문에 성격 조정이 일어나게 됩니다. 이러한 성격 조정은 자아 개념과 가치관의 변화가 포함됩니다.

개인의 성격은 외부 환경 변화에 반응하면서 내부적으로도 변화를 겪습니다. 인간은 다양한 상황에서 자원과 능력을 활용하며 변화에 대응하고 성장하게 되는데, 때로는 어려운 상황이나 도전적인 경험을 통해 성격이 변화하고 발전하는 경우도 있습니다. 이러한 성격의 내부적 변화는 더 나은 삶의 질을 추구하는데 도움을 줍니다. 유연하게 변화하고 적응하는 성격의 능력을 통해 우리는 다양한 상황에서 최적의 대처 방식을 찾아 나갈 수 있습니다.

 

또한 성격이 변화하고 발전하는 데 개인의 태도와 의지가 중요한 역할을 할 수 있습니다. 새로운 아이디어나 관점을 수용하고 적극적으로 학습하려는 태도를 가지면, 성격 변화가 더 쉽게 일어날 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

4. 성격의 행동과 관계

 

개인의 성격은 각자의 행동을 크게 영향을 주는 요소 중 하나입니다. 이 관계를 이해하려면 성격의 특성과 행동의 변인들 간의 상호작용을 고려해야 합니다.

먼저, 성격과 행동 사이의 관계에서 중요한 개념은 "일관성"과 "변동성"입니다. 일관성은 특정한 성격이 시간이 지나도 일정하게 유지되고, 개인의 행동이 일관성 있는 경향이 있다는 의미입니다. 반면에 변동성은 환경적인 요인에 따라 행동이 변할 수 있다는 것을 나타냅니다.

성격은 개인의 자기효능감(self efficacy)에도 영향을 줍니다. 자기 효능감은 개인이 자신이 할 수 있는 능력을 믿는 정도인데요, 이것은 행동에 직간접적인 영향을 미칩니다. 예를 들어, 긍정적인 성격을 가진 사람들은 어려운 상황에서도 도전에 대해서 긍정적인 태도를 가지고 있을 가능성이 높습니다. 이러한 태도는 자기 효능감을 높이는 경험들을 더 많이 마주하게 해 줍니다.

성격과 행동의 상호작용은 역효과도 발생시킬 수 있습니다 성격 특성 중 하나인 외향성은 사교적이고 활동적인 경향을 가질 수 있습니다. 하지만 때로는 과도한 외향성으로 인해 너무 많은 사회적 활동을 하는 경우, 스트레스를 남들보다 더 많이 겪을 수 있습니다.

 

 

5. 변화하는 성격

성격은 고정된 것이라고 생각할 수 있지만, 사실은 시간과 경험에 따라 변화할 수 있습니다. 성격의 변화는 다양한 요인들로 인해 발생하게 됩니다.

먼저, 성격은 일정한 안정성을 유지하기보다는 시간이 지나면서 변화하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 어린 시기에 내향적인 성향을 가진 사람이 새로운 사회적 환경에서 더 많은 사회적 상호작용을 통해 외향적인 모습을 나타낼 수 있습니다. 개인은 성격의 변화를 받아들이며 적극적으로 발전하고 적응할 수 있는 능력을 갖추는 것이 중요합니다

 

성격 변화에는 주변 환경의 변화나 새로운 경험들이 중요한 역할을 합니다. 새로운 직장이나 예상하지 못한 상황에 노출될 때 사람은 그에 따라 성격적인 측면을 조정하며 대처하고자 합니다. 

 

개인이 어떻게 어려운 상황에 대응하느냐를 나타내는 대처방식도 성격의 변화에 영향을 줄 수 있습니다. 긍정적인 대처 방식은 성격적인 측면에서도 긍정적인 변화를 유발할 수 있으며, 이는 자기계발과 성장을 촉진할 수 있습니다.

성격의 변화는 가능하지만 그 한계도 있습니다. 성격은 어린 시기부터 형성되어 온 심리적 특성이기 때문에, 큰 변화를 이루려면 시간과 노력이 필요합니다. 개인의 기본적인 성격 특성이나 기질은 어느 정도의 안정성을 가지고 있어서 완전히 반전되는 변화는 어려울 수 있습니다. 따라서 성격의 변화는 개인의 기본적인 성향과 함께 고려되어야 합니다.

 

 

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이번 챕터에서는 '성격'에 대해 자세히 배워보았는데요,

성격이 다양한 이유로 계속 변할 수 있다는 점이 포인트가 된 것 같아요.

 

우리가 흔히 '사람은 절대 안 변한다'라고 말하지만, 심리학에선 아니다라는 답을 준다는 생각이 든달까요.😂

 

바뀌지 않는 모습도 있지만, 발전과 행복을 위해 계속 노력할 수 있는 것이 또 인간 아니겠습니까✨

오늘도 한 걸음 더 나아가는 우리가 되기를 바랍니다🧡