닭가슴살레시피1 닭가슴살 맛있게 먹는 레시피 5가지 추천 닭가슴살은 저지방 고단백 식품으로 많은 다이어터들이 제일 많이 먹는 음식 중 하나가 아닐까 싶은데요, 매일 닭가슴살을 먹자니 지겹기도 하고 식단관리가 지루하실 거예요. T^T 그래서 이번 포스팅에서는 비교적 건강하게 먹을 수 있는 여러가지 닭가슴살 레시피를 소개해드리겠습니다! 1. 닭가슴살 김치찌개 [재료] 닭가슴살 200g 배추김치 2컵 두부 1/2모 양파 1개 대파 1대 청양고추 1개 고춧가루 2큰술 국물용 멸치 6마리 물 4컵 소금, 다진 마늘, 참기름 [조리법] 냄비에 멸치를 넣고 물 4컵을 붓고 끓인 후, 멸치를 건져낸다. 닭가슴살은 적당한 크기로 잘라 소금과 다진 마늘을 뿌려 10분간 재워준다. 두부는 1.5cm 정도로 깍둑 썰고, 양파는 굵게 채 썰고, 대파와 청양고추는 적당한 크기로 썰어 .. 2023. 3. 13. 이전 1 다음
