자기계발4 데일 카네기 <인간관계론>을 통해 배우는 성공적인 대화의 핵심 이번 포스팅에서는 데일 카네기의 저서 중, 과 함께 베스트로 뽑히는 을 추천해 드리려고 합니다.😆 개인적으로 저는, 과 보다 이 책이 훨씬 배울 수 있는 게 많았답니다. 상대방에게 관심 표현하기 먼저 이 책은 인간 관계를 더욱 좋게 만들어줄 수 있는 방법들을 여러 가지로 소개해주고 있습니다. 일단 관계에서는 상대방의 관심과 필요를 이해하는 것이 중요합니다. 단순한 존중이 아니라 상대방을 진정으로 이해하고 공감하는 것은 어려운 일이지만, 자기중심적인 태도보다는 그들이 원하는 것에 관심을 기울이는 것이 중요한 것 같아요. 상대방한테 관심을 가지고 더 깊이 있는 연결고리를 만드는 것이 진정한 관계의 시작이랍니다. 이제 마음으로부터 관심을 가졌다면, 대화 중에 상대방의 이야기에 주의를 기울이고 진정한 관심을 표.. 2023. 8. 28. 걱정과 불안을 떨쳐내는 자기 계발의 비법 : 데일 카네기 <자기관리론> 추천 여러 자기 계발서에서 정말 많이 언급되는 분은, 데일 카네기가 아닐까 싶어요. 그만큼 과 은 자기 계발서의 바이블이 아닐까 싶습니다.😊 20대, 30대에게 맞는 책이 따로 있는 것 같은데, 만큼은 나이 불문 모두에게 지혜를 주는 책이라고 생각합니다. 오늘 포스팅에서는 데일 카네기의 을 추천해 드리고 싶어요.✨ 렛츠고! 다양한 실용적인 전략과 해결책을 제시해 주는 책 📚 이 책에서는 다양한 상황에서 걱정과 스트레스를 어떻게 다룰 수 있는지에 대해서 구체적인 방법들을 소개해줍니다. 다양한 사람들의 실제 사례와 해결 경험을 통해 걱정을 극복하는 방법을 보여주기 때문에, '내 경우에는 어떤 방법을 선택할 수 있을까?' 하는 고민에 도움을 줄 수 있는 책이에요. 실제로 적용할 수 있는 아이디어를 얻을 수 있었습니.. 2023. 8. 25. 미래가 불안하고 답답할 때, 내가 잘 하고 있는 게 맞나 싶다면? - 알랭 드 보통 <불안> 살다 보면 내가 하고 있는 일에 자신이 없어지고, 내 삶에 대한 확신이 옅어질 때가 있는 것 같아요. 그럴 때 꼭 동반되는 것이 바로 '불안함'이 아닐까 싶은데요. 저 역시도 목표를 향해 열심히 달려가며 살다가도, '내가 잘 살고 있나?' 하는 회의감이 들 때가 종종 있답니다.😥 그럴 때 도움을 많이 받았던 책 중 하나가 바로 알랭 드 보통의 이라는 책이에요. 감정적인 위안을 찾기보다, 오히려 이성적으로 '불안'이라는 요소를 이해하고 나니 '내가 왜 불안한지'에 대해서도 더 뚜렷하게 판단할 수가 있더라고요. 저와 같은 고민을 갖고 계신 분이시라면, 꼭 한 번 추천드리고 싶은 책, 알랭 드 보통의 을 간략히 살펴보겠습니다. 사람은 왜 불안할까? 1. 경쟁 속에서 다른 사람과 나를 비교하기 때문에 불안합니다.. 2023. 7. 26. 자기 계발의 시작은 습관 형성부터 - 웬디 우드 '해빗(HABIT)' 많은 자기 계발 서적에서 빠지지 않고 얘기가 나오는 부분이 바로 '습관'입니다. 힘내서 아침 일찍 일어나야 할 것 같고, 의지가 약하면 습관이 쉽게 고쳐지지 않을 것 같지만, 생각보다 사람의 습관 형성은 '의지'가 전부는 아니더라고요. 게을러진 나 자신을 탓하기보다는 환경을 돌아볼 필요가 있다는 것, 더 효율적인 습관 형성을 위한 방법이 있다는 것을 알려준 책이에요. 재미있게 읽은 웬디 우드의 "HABIT" 소개드립니다. 먼저 습관을 정복하려면 습관에 대해 잘 알아야겠죠? 1. 자동화 자동화는 습관의 핵심 특징 중 하나로, 우리가 의식적으로 사고하거나 의지를 사용하지 않고도 자동적으로 수행되는 행동을 의미해요. 초기에는 의지와 노력이 필요했던 행동이 반복되면서 뇌에서는 해당 행동을 자동화하기 위한 뉴런 .. 2023. 7. 25. 이전 1 다음
